महिलांमध्ये पुरुषांपेक्षा 3 पट जास्त डोकेदुखी का होते? ‘या’ मुख्य कारणांमुळे मायग्रेनचा धोका वाढतो

Tiranga Times Maharastra

महिलांमध्ये पुरुषांच्या तुलनेत मायग्रेन व तीव्र डोकेदुखीचे प्रमाण तब्बल तीन पट अधिक असल्याचे वैद्यकीय अभ्यासातून स्पष्ट झाले आहे. यामागे केवळ ताणतणाव नव्हे, तर हार्मोन्समधील बदल हे सर्वात मोठे कारण असल्याचे तज्ज्ञ सांगतात.

विशेषतः इस्ट्रोजेन (Estrogen) या संप्रेरकाच्या पातळीत होणारे चढ-उतार मायग्रेनला चालना देतात. त्यामुळे आयुष्यातील काही टप्प्यांवर महिलांना डोकेदुखीचा त्रास जास्त प्रमाणात जाणवतो.

महिलांमध्ये मायग्रेन वाढण्याची प्रमुख कारणे

मासिक पाळी: पाळीच्या आधी व दरम्यान इस्ट्रोजेनची पातळी अचानक घटते

पौगंडावस्था: हार्मोनल बदल सुरू झाल्याने मायग्रेनचा धोका वाढतो

गर्भधारणेनंतर: प्रसूतीनंतर हार्मोन्समध्ये झपाट्याने बदल होतात

रजोनिवृत्तीच्या काळात: इस्ट्रोजेन अस्थिर झाल्याने डोकेदुखी वाढू शकते

ताणतणाव व अपुरी झोप: हार्मोनल असंतुलन अधिक तीव्र होते

मायग्रेनची सामान्य लक्षणे

डोक्याच्या एका बाजूला तीव्र वेदना

मळमळ, उलटी

प्रकाश किंवा आवाज सहन न होणे

चिडचिडेपणा व अशक्तपणा

दिलासा देणारी बाब

योग्य वैद्यकीय सल्ला, नियमित झोप, संतुलित आहार, ताणतणाव नियंत्रण आणि वेळेवर उपचार केल्यास मायग्रेन मोठ्या प्रमाणात आटोक्यात ठेवता येतो.

🔹 स्लग

women-migraine-hormonal-reasons-marathi

🔹 एक ओळीतील बातमी (Short Brief)

🔹 हॅशटॅग

#Migraine #WomenHealth #Headache #HormonalChanges #HealthMarathi #TirangaTimesMaharastra

तुम्हाला हवे असल्यास मी मायग्रेन टाळण्यासाठी घरगुती उपाय, आहार मार्गदर्शन किंवा कधी डॉक्टरांकडे जावे यावरही सविस्तर माहिती देऊ शकतो.